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high performance skills
SKILL CGN rückt den Wert der Leistung in den Mittelpunkt des Trainings. SKILL CGN entwickelt mehrere Komponenten der körperlichen Leistung für ein ausgewogenes und vollständiges Trainingsprofil. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit - kannst du in jeder Disziplin einsetzen. Sobald du merkst, wozu dein Körper fähig ist, wirst du süchtig!
SHRED
Unsere High-End-High-Intensity-Class die Deinen Körper auf das Ultimative vorbereitet. Wir kombinieren die intensivsten Trainingstechniken mit erstklassigem Equipment. Von Kurzhanteln über Kettlebells bis hin zu Med Balls - hier wird jedes Workout zu einem Erlebnis. Und um es auf die Spitze zu treiben, setzen wir unsere Performance Ausdauergeräte. Das Resultat? Das effektivste und effizienteste Workout, dass Dich in Form Deines Lebens bringt.
RAW
Unsere Antwort auf klassisches Power Weightlifting. Ein Langhantelkurs, der von der Basis bis zur Expertise alles abdeckt. Bei RAW geht es nicht nur ums Heben, sondern um das Verständnis der Technik, das Aufbauen von echter roher Kraft und das Erreichen von athletischer Performance. Durch funktionelle Übungen formen wir nicht nur Muskeln, sondern bauen einen rundum athletischen und widerstandsfähigen Körper.
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